Как не заразиться гриппом.

В период эпидемии гриппа маленькие дети нуждаются в особой защите, так как они тяжелее переносят болезнь, а также дольше являются ее носителями.

Не ходите в гости

Если в детском коллективе заболел ребенок, то другие детки могут в течение 7 дней являться носителями вируса. Поэтому всю неделю будьте начеку, не давайте ребенку переохлаждаться, не ходите в гости и защищайтесь сами, так как вы можете заразиться от ребенка-носителя вируса. После перенесенного гриппа, уже выздоровев, оставайтесь дома еще как минимум на сутки.

Мойте руки малышу

Обязательно следите за тем, как ребенок моет руки, и помогайте ему, если он сам плохо справляется. Врачи утверждают, что для полного удаления вируса с рук необходимо мыть руки с мылом в течение не менее 20 секунд. Поверьте, что после каждого чихания или кашля малыш тоже обязательно мыл руки.

Чихать надо правильно

Научите ребенка правильно чихать и кашлять, прикрываясь не ладонью, а плечом или предплечьем. Пусть он чихает в рукав одежды, иначе вирус с ладошек будет попадать в организм снова и снова. Чтобы ребенок усвоил это правило, покажите ему, как это делается. Также неплохой альтернативой являются одноразовые платки и салфетки, которые должны сразу же выбрасываться в мусор. Эти правила должны выполняться, даже если малыш еще не болен, а просто чихает, ведь он может являться носителем вируса и продолжать заражать сам себя.

Делайте уборку ежедневно

В период эпидемий обязательно проводите ежедневную влажную уборку, протирая не только пол, но и полки, телефонную трубку, дверные ручки и прочее. В воду для уборки добавляйте 1-3 капли эфирного масла лимона или любого хвойного масла, которые помогут уничтожить вирус.